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バーンアウトして、動けなくなり、絶望の時を経て、4年 私は５０歳になった 人生をもう一度やり直せるチャンスを神様からいただいたのだと感謝して、５０代を生きようと...

ずっと行ってみたいと思って勇気が出なかったファンクラブ旅行 行ってきた バーンアウトして決めたことがある 「一度きりの人生自由に動ける時間は、やりたかった事をど...

楽しい時間を過ごしている時に、ふっと嫌な記憶や前日嫌だったことが思い返されることはありませんか？ 私は結構あります 楽しみにしていたライブや旅行 その時間、嫌な...

「選ぶ」ことを毎日自然にやっていますが、 本気で自分のために選ぶって、なかなかこれまでやってこなかったな、と感じました きっと学生時代の進路を選んだりやりたい...

推し活。初めてのファンクラブの旅行に行きます。 ステージ上の素敵な推しを見るだけで十分幸せなのですが、 1度きりの人生、後悔したくない！ということで、勇気を出し...

私は「いつも何かが怖いんだ」と気づいた。 幼少期からずっと怖がりだった 「怖い」・・・ということは周りに敵がいると脳は認識している なので、交感神経が優位でアド...

バーンアウトしたからこそ、向き合えたのがお金のことです。 体が倦怠感で動けないため、お金の勉強をしました。 副腎疲労の治療費は結構お金がかかります。 バーンアウ...

私は自分がセルフネグレクトだと気づいたのは、3年前バーンアウトしてからです。 Googleで検索すると、以下のように出てきました。 「セルフネグレクトとは自分自身の健...