栄養– category –

分子栄養学実践講座　第２２期が９月から始まります。 私の体調不良を根本から治していくための知識をたくさんいただきました。 まだまだ、これから学んでいきたいこと...

バーンアウトして、強い倦怠感があり、動けなくなってしまいました。 動けなくなるとことで、メンタルがどんどん落ちていき、 うつ症状も出てきました 自分責めもたくさ...

私は2回バーンアウトしました。 ３０代と４０代に1回ずつ。 この経験で得たことがやっと最近わかってきました。 自分を大切にすること。 自分を幸せにしていいこと。 当...

「世界が怖い」周りから攻撃されると言う世界観の中で生きてきました。 心理セラピーを受けたり、心理を学んだりして、ようやく感覚を感じ、言語化できるようになりまし...

昨日、心理栄養カウンセリングを受けました。目からウロコでした。 希望が持てました。 バーンアウトし、副腎疲労から徐々に回復してきましたが、今ひとつだったところ...

バーンアウトして、動けなくなり、絶望の時を経て、4年 私は５０歳になった 人生をもう一度やり直せるチャンスを神様からいただいたのだと感謝して、５０代を生きようと...

分子栄養学を知って、妊活にとっても大切な知識を得ました。 今回はアラフィフのこれから出産を希望している友人に向けて、伝えたい内容を書きます。 妊娠はただの受精...

私は「いつも何かが怖いんだ」と気づいた。 幼少期からずっと怖がりだった 「怖い」・・・ということは周りに敵がいると脳は認識している なので、交感神経が優位でアド...

2021年バーンアウトし副腎疲労と医師から説明を受けた。 2021年に副腎疲労の治療費（自由診療）だけで、２１万円かけた その他にサプリメントやら、リブレという血糖を...

自分にとっての最高の人生とは何か・・・・考えます 3年前にバーンアウトして動けない状況の時は、絶望していました 将来が見通せなかった でも、回復してきて週３回働...