元・副腎疲労の私が最高の人生をつくるブログ

母の存在が大きすぎて 自分は強くなったり 何かすごい者になったりしないといけない と思っていたのかもしれないと気づいた これまでは、母の期待に応えるのにいい成績...

母が「お前は幸せになれない」と私に何度も言った 親が子供に何えそんなことを言うんだろう・・・・ ２０代前半の自分は疑問だった まだ、自分の親が毒親だと気づいてお...

ずっと行ってみたいと思って勇気が出なかったファンクラブ旅行 行ってきた バーンアウトして決めたことがある 「一度きりの人生自由に動ける時間は、やりたかった事をど...

楽しい時間を過ごしている時に、ふっと嫌な記憶や前日嫌だったことが思い返されることはありませんか？ 私は結構あります 楽しみにしていたライブや旅行 その時間、嫌な...

頭の中に流れる母の言葉　「お前は幸せになれない」 そう何度も言われた 「それが勝手に（頭の中に）流れる」と思っていた。 自分が流しているのだ、とようやく気づけた...

「選ぶ」ことを毎日自然にやっていますが、 本気で自分のために選ぶって、なかなかこれまでやってこなかったな、と感じました きっと学生時代の進路を選んだりやりたい...

推し活。初めてのファンクラブの旅行に行きます。 ステージ上の素敵な推しを見るだけで十分幸せなのですが、 1度きりの人生、後悔したくない！ということで、勇気を出し...

トラウマの心理セラピーを受けてきました 絶望しています 絶望して　絶望しきったその先には何があるのか その先に自分はどういう未来をつくっていくのか・・・ 愛して...

手術室で働いていた時、強烈な先輩がいた。 看護師として働き出してから 社会で働く厳しさや、人の命と関わる仕事のやりがいと厳しさと様々な経験をさせてもらった すご...

私は「いつも何かが怖いんだ」と気づいた。 幼少期からずっと怖がりだった 「怖い」・・・ということは周りに敵がいると脳は認識している なので、交感神経が優位でアド...