低血糖が起こすメンタル症状

低血糖（血糖70mg/dl以下）になると、体は血糖を上げようとする

それに使われるのが、アドレナリン・ノルアドレナリン

これにより出るのが以下の症状

・頭痛

・食欲不振

・嘔気

・冷や汗

・関節痛

・悪心

・緊張感

・神経質になる

・胃腸の不快感

・怒りっぽくなる

・涙もろくなる

・ふるえる

・頻脈

・瞳孔拡大

・口の中が渇く

・頻尿

・食欲増進

・不安感

・恐怖感

・悪夢

私はの場合、低血糖かな？と思う時の症状は、頭痛・緊張感・胃腸の不快感・不安感・悪夢がよく出ていました。

頭痛や倦怠感は、雨や台風の前にもよくあります。

自分の身体の症状がどこからくるのか、調べてみるのも自分を大切にする、自己管理という点でもいいんだなと感じています。

私は医師ではありませんので、症状のご相談は適切な医療機関に受診されご相談ください。

副腎疲労かな？と思われる場合は栄養療法をされているクリニックに相談するのも一つの方法です。